Tổng hợp những thực phẩm giúp điều trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương thuộc nhóm bệnh yếu sinh lý nam. Căn bệnh này là nỗi ám ảnh của hầu hết cánh mày râu. Ngoài việc tiến hành thăm khám và điều trị sớm. Nam giới cần chú ý chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng trên. Bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp câu hỏi “ăn gì để chữa rối loạn cương dương”. Đồng thời, gợi ý thực đơn cho người rối loạn cương dương.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Trước khi cung cấp thực đơn cho người rối loạn cương dương. Hãy cùng điểm qua một vài nguyên nhân gây rối loạn cương dương.

 Do tâm lý: Căng thẳng, lo âu, stress kéo dài. Thậm chí là những lo lắng về khả năng làm tình cũng làm cho “cậu nhỏ” không thể cương cứng được. Những nam giới có cơ thể suy nhược, sức khỏe yếu, cơ địa dị ứng, suy nghĩ nhiều, tâm trạng bất an,… cũng có nguy cơ cao mắc rối loạn cương dương.

 Do bệnh lý: Các bệnh về tim mạch (xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tăng cholesterol…), bệnh tiểu đường và một số bệnh về răng miệng làm ảnh hưởng không nhỏ đến mạch máu và thần kinh gây ra chứng rối loạn cương dương.

-Do chấn thương: Một số chấn thương làm gián đoạn sự liên lạc giữa hệ thần kinh và dương vật. Từ đó gây rối loạn cương dương như: chấn thương cột sống, thoái hóa cột sống.

Ăn gì chữa rối loạn cương dương hiệu quả?

Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Các đấng mày râu có thể tham khảo:

Hàu biển

Cung cấp cho cơ thể  một lượng kẽm lớn. Kích thích cơ thể sản sinh nhiều testosterone – hormone sinh dục nam. Giúp cho các hoạt động sinh lý nam ổn định, ngăn ngừa các bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, vô sinh…

Bào ngư

Sử dụng bào ngư cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bổ thận  tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Gan động vật

Trong gan động vật có chứa nhiều  Glutamine giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng.  Ngăn ngừa các bệnh sinh lý nam nói chung cũng như bảo vệ sức khỏe cơ thể.

Tỏi

Sử dụng tỏi mỗi ngày giúp kích thích cơ thể tăng lượng máu lưu thông. Mỗi ngày nên ăn từ 3 đến 4 tép tỏi sống để ngăn ngừa và trị bệnh rối loạn cương dương.

Mật ong và gừng

Là bài thuốc phổ biến trong dân gian về phương pháp điều trị chứng bệnh rối loạn cương dương ở nam giới. Trong gừng có chứa hợp chất gingerol có ảnh hưởng lớn đến các mạch máu, kích thích lưu thông máu đến dương vật.

Yến mạch

Hợp chất arginine trong yến mạch giúp quá trình sản xuất testosterone hoạt động hiệu quả. Từ đó giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường thời gian cương cứng cho nam giới.

Cà chua

Cũng rất giàu lycopene, tăng lưu thông máu và điều trị nhiều vấn đề về sinh lý nam như rối loạn chức năng cương dương. Cà chua rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Bổ sung cà chua vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp ổn định tốc độ bơm và đưa máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Bao gồm cả bộ phận sinh dục.

Cà rốt

Cà rốt cũng là một loại thực phẩm làm tăng lượng máu lưu thông xuống cậu bé. Ngoài ra cà rốt còn rất tốt cho mắt.  Đây là thực phẩm nên bổ sung thường xuyên đối với người thiếu máu và làm việc thiếu hiệu quả.

Chuối

Là nguồn cung cấp kali dồi dào giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể. Giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu. Chuối cũng thúc đẩy sản xuất testosterone và cải thiện hoạt động “yêu đương” của nam giới.

Dưa hấu

Hầu hết dưa hấu là nước nhưng nó cũng giàu lycopene- chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Dưa hấu chứa L-citrulline, dinh dưỡng thực vật, giúp làm giãn các mạch máu ở vùng sinh dục. Từ đó điều trị các chứng rối loạn cương dương  hiệu quả.

Rau lá xanh

Bao gồm các loại như rau chân vịt, lá bạc hà, cần tây có chứa hàm lượng cao nitrat. Những thực phẩm này có thể làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu đến tứ chi và bộ phận sinh dục. Giúp nam giới cương cứng dễ dàng hơn.

Lời khuyên của bác sỹ

Ngoài việc bổ sung thực phẩm, nam giới có thể áp dụng thêm nhiều phương pháp chữa trị rối loạn cương dương khác. Tuy nhiên, việc quan trọng cần làm là hãy chủ động đi khám chữa tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Tuân thủ theo phác đồ điều trị bác sĩ đề ra. Đồng thời, kết hợp luyện tập thể dục thể thao và các bài tập cải thiện sức khỏe sinh lý.  

Thực đơn cho người rối loạn cương dương

Theo Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí, chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm.  Những vị thuốc chính bao gồm: hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích…

Để đơn giản hóa, bạn có thể tham khảo thực đơn cho người rối loạn cương dương sau:

 Bài 1: thịt chó 500g, đậu đen 50g. Cho cả hai thứ vào nấu nhừ, ăn liên tục.

 Bài 2: Chim sẻ mùa đông 5 con. Làm sạch, luộc chín ăn nhạt.

 Bài 3: Tinh hoàn gà 10 quả (hoặc tinh hoàn bò 1 đôi), rượu gạo nếp vừa phải. Cho vào nấu ăn, cấm ăn các thứ lạnh trong thời gian ăn, chữa; không sinh hoạt vợ chồng.

 Bài 4: Hạt mướp đắng 300g. Sao vàng tán nhỏ, cho vào lọ, mỗi ngày uống 10g bằng rượu vang. Mỗi ngày uống 2 lần. 10 ngày là 1 đợt.

 Bài 5: Thịt hươu 200g, nhục thung dung 30g. Thịt hươu rửa sạch, thái miếng, nhục thung dung ngâm nước xong thái lát, cả hai thứ cho vào nấu, cho gừng, hành, muối làm gia vị. Sau khi nấu chín, bỏ nhục thung dung đi, còn lại ăn hết.

 Bài 6: thịt dê 20g, tỏi 50g, nõn tôm 30g. Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, nấu tôm nõn và tỏi, cho hành trước. Sau đó mới cho thịt dê lát vào, ăn hết thịt và tôm. Chữa liệt dương do thận hư.

 Bài 7: Gan gà trống 2 bộ, dây tơ hồng 15g cho vào sắc cùng lấy nước uống. Uống thường xuyên chữa liệt dương do thận hư.

 Bài 8: Hành củ già 20g, rượu trắng 50g. Hành củ rửa sạch, băm nhỏ, cho vào xào cho thật nóng. Cho rượu trắng vào, tranh thủ lúc nóng buộc vào bụng dưới.

 Bài 9: Ớt tươi 100g, tôm nõn 50g. Rượu trắng (50 độ trở lên) 200ml. Tôm rửa sạch cho vào xào với ớt, sau đó đổ rượu vào nấu sôi, ăn 1 lần cho hết.

Trên đây là một số thực đơn cho người rối loạn cương dương mà nam giới có thể tham khảo. Những món ăn này rất dễ tìm, dễ chế biến, chi phí thấp và có thể thực hiện tại nhà. Hãy sử dụng thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất.

‍